서울, 한끼 🍚

평소 너무 좋아하는 족발을 오랜만에 시켜보았다! 귀한족발 미아점에서 시킨 족발 세트. 1.5인분 족발 세트의 원 가격은 33,000원인데 첫주문 할인 (7000) + 쿠팡와우 회원 (4000) +배달비 무료 (2200) 총 13,200원을 할인 받아서 19,800원에 위 세트를 먹을 수 있었다 야호~ 오후 3~4시쯤 시켰는데 배달완료까지 40분정도 걸린듯하다! 굉장히 꼼꼼하게 포장해준것 같다, 포장지를 뜯기도 전에 세어나오는 음식 향으로 군침이 싹 돌게된다~ 족발은 따뜻하게 먹을 수 있게 뜨끈한 물 봉투(핫팩?)가 얹어져 온다. 덕분에 식지않고 야들야들한 족발을 즐길 수 있다!겨울에는 특히나 더 좋을 것 같다. 1.5인분이지만 소자 정도는 되보이는 양이다. 먼저 깨소금이 가득 올라간 족발! 냄새도 고소하..

아빠가 선물로 받아온 천안당 호두과자~ 입이 심심할때 하나씩 까먹으면 달달하고 최고의 간식이다! 천안명물? 호두과자! 우리밀 100%라고 하니 애국심 뿜뿜이고 좋다. 한 상자당 5x3의 배열로 총 15개의 호도과자가들어있다. 하얀 종이에 이쁘고 정갈하게 쌓여져 있다! 가격은 15알에 5000원💰 몇개 만 접시에 담아봤다~ 종이로 하나하나 싸놓아서 쉽게 딱딱해지지 않을 듯? 반으로 갈라보면 호도알 하나가 가운데 이쁘게 박혀있다. 그리고 팥이 드음뿍 들어있는 게 아낌없이 주신 느낌 팍파팍 하나 입에 쏙 넣어 먹어보니 고소하고 적당히 달달~ 그리고 빵이 보드랍다! 합격 참고로, 호두과자 맛있게 먹은방법 ‘구입한 호도과자는 당일로 드시는게 제일 맛있으며. 먹다 남은 과자는 냉동실에 얼려놓았다가 드시기 20~30..

늦잠으로 아침과 점점 멀어지는 요즘~ 영양도 챙기고 간단하게 먹을 수 있는 아이템을 발견! 순 식물성 단백질로만 구성된 자연드림 ‘맛있는 한끼 베지 프로틴’! 두유 정도 크기의 팩에 단백질 가루들이 들어있다! 가방속에👜넣고 다니기에도 좋은 크기~ 단백질이 풍부한 병아리콩, 누에콩, 완두콩, 오트밀, 현미로 이루어져 있다! Healthy 한팩에 단백질 15g이 들어있어서 한끼 단백질 80% 충족! 현미완두발효단백으로 속편하게 먹는 순 식물성 단백질! 매일 먹어도 맛있도 속편한 순식물성 단백질🫛🫛 ❌합성향료, 안정제, 첨가물이 무첨가되었다! 젤 중요한 영양정보 (⭐️별⭐️) 총내용량은 50g으로 200kcal이고 단백질은 15g으로 1일 영양성분 기준치의 27%를 섭취할 수 있다! 먹는방법은 꽤나 간단하다!..

수원 애경백화점에서 발견한 올여름 최애 간식!🩵 대만 젤리라 해서 사와봤는데 한문으로 적혀있어서 안에 내용물을 보기 전까진 무슨 간식인지 긴가민가했다! 상자를 열어보면 짜잔-하고 이렇게 먹음 직 스러운 대만 젤리 8개가 정갈하게 놓여있다! 친절하게 먹는 방법도 쓰여있다~ 별거 아닌것 같지만 가위로 절취선을 잘라먹는게 은근 중요하다! 손으로 급하게 뜯다가 과즙이 옷이나 몸에 묻으면 여간 신경쓰이므로!! 웬만하면 가위로 ✂️✂️ 잘 잘라서 얌전하게?먹기 (중요⭐️) 다이어터들에게 아주 중요한 영양정보! 하나에 63g이고 60kcal이다. 한상자 8개를 다먹는다고 해도 480kcal이다! 과자 한봉지 칼로리가 대략 400~500kcal리고 생각하면, 대만젤리 한상자 칼로리는 크게 부담스럽진 않은 듯 하다! 그..

오늘 소개할 곳은 서울역 서울스퀘어 지하 1층에 위치한 방배김밥! 서울역은 자주오지 않아서 잘 모르지만 서울 스퀘어 건물에 유일한 분식집이라 이 곳에서 일하는 분들께는 사막의 오아시스?같은 느낌일수도! 그래서 점심에 방문하면 사람이 꽤 많다고 한다. 서울역 지하도에서 방배김밥 찾는법!!(난이도 중⭐️) 쪼오끔 어렵게 찾은 방배김밥! 일단 서울역 지하에서 9번 출구로 나가기 전에 서울스퀘어로 이어지는 회전문으로 들어가서 카페가 있는 쪽으로 좌회전 후 커페가 끝나는 지점에서 다시 우회전으로 쭉 들어가면 위와같은 메뉴 판을 볼수있다!! 찾기 어려운 이유중에 하나는 간판에 Rice Cheif라고 써있기 때문!! 입구에는 간단하데 메뉴와 가격이 한눈에 보이는 메뉴판도 있다! 내부는 2인,4인 테이블이 섞여서 약 ..

오늘은 두부 러버 (LOVER) 로써 너무도 만족 스러웠던 충남 예산군 맛집 '본가순두부전문점'을 소개합니다! 충남에 성묘를 가면 항상 점심 메뉴가 고민인데, 산소 근처에는 그렇다할 맛집이 많지가 않아 늘 고민이다! 그러다 지난 번 들렸을 때 꽤나 만족하며 먹었던 곳이 기억나서 올해도 어김없이 다시 들린 곳! 입구에서 부터 갖가지 담근 술이 반겨 준다, 꽤나 전문점(?) 스러운 느낌이 팍팍 드는 입구! 이 담금주는 파는 것인가....? 누구를 위한 것..? 여튼 사진에 다 담기지는 않았지만, 내부는 꽤나 넚다. 아마 50명 정도는 족히 수용 할 수 있는 크기였다! 요새 대세인 키오스크 주문 + 선결제 시스템이다! 아직은 조금 어색해서 꼭 가기전에 계산대에 한번씩 들리고는 아~ 선결제였지! 하는중이다 ㅎㅎ..

가끔 매콤함이 땡기는 날에는 쭈꾸미 볶음이 생각나는데, 오늘은 카페를 갔다가 집에 왔는데 식탁에 배달 음식이 뙇! 놓여있었다. 올레올레~~ 오빠가 시켜 놓았는데, 수원 곡반정동 맛집인 '쭈꾸미 여왕'이라는 곳에서 시켰다. 메인 메뉴인 쭈꾸미 뿐 아니라, 반찬과 주먹밥, 계란찜 그리고 서비스로 주신 누룽지탕까지 아주 혜자 스러운 양이었다. 배달비를 포함한 총 가격은 42,000원! 우리가 시킨 메뉴는 여왕세트(31,900원)에 새우 추가(+8,000원)! 덕분에 쭈꾸미 사이사이에 오동통한 새우가 여기저기 숨어 있다. 여왕세트이외에 왕쭈세트도 있는데, 이건 왕새우튀김 + 쭈꾸미 볶음 구성으로 이 메뉴 또한 인기가 좋은 듯 하다.! 메인 요리인 '쭈꾸미 볶음'!! 직화라서 그런지 불맛이 은은하게 느껴진다. 보..

마켓컬리에 닭강정을 쳐보면 가장 첫번째로 짠하고 뜨는 친구! 멕시카나는 이미 치킨계에서 유명하기 때문에 신뢰도 팍팍이지만 9,999개가 넘는 리뷰수를 보면 굳이 맛보지 않아도 벌써 맛있을 것 같은 느낌이다! 나는 2가지 맛 중에 ’멕시카나 매콤달콤 닭강정‘을 주문했다! 이유는 평소에 치킨 중 양념맛을 제일 사랑💕하기 때문에!! 멕시카나는 특히 양념치킨의 명가로, 쫄깃하고 부드러운 닭 정육살 만을 엄선한 뒤 기름에 3번 튀겨내고 입에 착 감기는 비법 소스를 고루 입혔다고 한다. 겉은 바삭 속은 촉촉한 식감이 살아 있어서 마지막 한 입까지 목 막힐 걱정없이 즐길 스 있다는 것!! 내용량은 500g으로 혼자서는 조금 많고 둘이 먹기 적당한 양이다! 닭정육은 브라질산이었다! 칼로리는 사실 꽤나 어마무시하다.! ..

오늘은 조금 어설픈 비주얼이지만 새콤 달콤 맛은 보장되는 두부유부초밥을 만들었다. 다이어트때는 탄수화물 줄이기가 핵심인데 그래서 나는 살을 뺄때는 밥 대신 두부로 대신해서 먹는다.!! 색깔도 흰쌀밥과 비슷하고(눈속임) 먹으면 밥 못지않은 포만감도 주고 거기다 몸에 좋다고 소문난 콩으로 만든 것이기 때문에 거의 일석삼조 이상으로 좋은 점 한~가득이라 생각한다! 🍱재료🍱 (유부초밥 8개 분량) 부침두부 150g 유부초밥 당근 1/4개 식용유 약간 만드는 방법🧡 1. 두부를 150g 잘라서 끓는 물에 약 2분정도 데친뒤, 키친타월로 물기를 제거해준다. 2. 후라이팬에 기름을 두르고 채 썰어 놓은 당근을 잘 볶는다. 3. 당근이 노릇노릇 해질때 쯤 두부를 넣고 잘게 잘게 잘 으깨서 당근과 섞어준다. 4. 유부초..

매년 새해 행사인 다이어트를 재도전(?)하려고 근래 핸드폰으로 다이어트 정보를 조금 찾아봤더니, 알고리즘 때문인지 유튜브나 네이버에 다이어트 식단이 자주 출현한다! 그중에서 제일 간단하면서도 신박해 보였던 양배추 스테이크를 도전해보았다!! 실제로도 10분안에 뚝딱 완성 할 수 있는 간단 뚝딱 레시피이고 재료 또한 심프을-하다! 🫑재료🫑 1인분 양배추 1/4개 정도 소금 한꼬집 후추 한꼬집 식용유 버터 10g 다진마늘 1큰술 🥒만드는 방법 1. 양배추를 위와같이 스테이크 모양으로 썬다. 두께는 약 2cm 정도 해주었고, 양배추가 분리되지 않도록 이쑤시게로 고정한다. 짧은 이쑤시게로 고정하면 뒤집는 과정에서 분리가 될 수 있으니, 되도록 중심까지 들어가는 긴 것으로 준비한다. 2. 물에 식초 1숟가락을 떨어..