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[요리 도전] 부추무침 _ 오리고기와 찰떡인 초간단 부추무침 만들기 오리고기와 찰떡인 부추 무침!불포화 지방산이 많아 다이어트에도 도움이 되는 오리고기! 요새 여름 맞이 다이어트 시즌을 맞아서고기가 먹고 싶을 땐 늘 오리고기로!상추나 깻잎네 싸먹기는 뭔가 아쉬워서오늘은 아주 간단한 재료로 후딱 후딱 만들 수 있는부추무침을 만들어 보았다!* 재료 (1~2인분)부추 1줌 (잡았을 때 500원 동전크기 정도)양파 1/3개간장 1.5T고춧가루 1.5T소금 1T참기름 1T깨 적당량 뿌리기* 이번엔 넣지 않았지만 기호에 따라 다진마늘이나 설탕을 넣어도 달콤하니 맛있다!*먼저 부추 1줌을 집어서 먹기 좋게 자른다.부추는 동전 500원 크기정도 쥐어지도록 했고,크기는 대략 4~5cm정도이다!해서 바로 먹을 예정이라 부추가 탱탱해서,너무 길게 썰면 자꾸 입에 걸린다!양파를 약 1/3정도.. 2025. 6. 29.

[제품 리뷰] 한끼통살 매콤 양념치킨 맛 _ 매일 매일 다이어트를 부르는 맛 요새 자주 애용하는 B마트에서 판매하는 닭가슴살을 사보았다. 딱히 먹을 일이 없어서 냉동실에 꽁꽁 얼려두었다가 꺼내서 처음 맛보았는데,,,요녀석 아주 맛도 좋고 다이어트에도 좋고 요물이다!! 영양정보를 보면, 내용량 200g / 250kcal / 나트륨 990mg 50% / 탄수화물 21g 6% / 당류 9g 9% / 지방 4g 7% / 트랜스지방 0g / 포화지방 1g 7% / 콜레스테롤 115mg 38% / 단백질 33g 60% 등으로 구성되어있다!특히나 이거 하나만 먹어도 하루 단백질 기준치에 60%를 채울 수 있다! 통살이 덩어리로 하나 들어있기 때문에 우선 전자레인지 돌려주고 자를 예정! 조리방법데로 전자레인지 돌렸지만 살짝 덜익은거 같아서 전자레인지에 30초 정도 더 돌려줬다. 전자레인지로.. 2025. 5. 4.

[서울 카페] 폴드 커피_독립적인 공간이 확보되는 미아사거리 코지감성 카페 아마도 미아사거리를 자주지나간다면 한번 쯤 눈길이 갈만한 주택 개조 카페가 있다! 바로 폴드 커피라는 곳이다.특히나 통유리창이 많아서 카페안에있어도 확트인 느낌을 느낄 수 있을 것 같다. 계산하는 곳에서 보이는 커피 만드는 곳, 정말 가정집 부엌처럼 싱크대며 아이템들이 안락한 느낌을 자아 낸다. 전체적으로 포근하고 귀여운 느낌!카운터 앞에서 눈길을 사로 잡는 엘피판이나 오브제들이 있다. 아무래도 사장님이 귀여운 걸 보면 지나치지 못하시는 소녀 감성 소유자...?메뉴판이다. 메뉴가 다양하진 않지만 오늘 나의 타켓 메뉴인 폴드카페의 시그니쳐 메뉴인 폴드커피!만 있으면 충분하다.두구두구2층으로 올라가는 길도 파스텔 톤의 노란 페인트가 발라져있어서 분위기를 더 포근하게 만들어 준다.첫번째 방문 때 앉았던 곳. .. 2025. 5. 4.

[수원 카페] 만월경 _ 늦은 시간 머무를 수 있는 24시간 무인카페 (콘센트 빵빵) 무인카페 중 가장 애정하는 프랜차이즈인 만월경을 방문했다.24시간 영업으로 아주 이른 시간이든 늦은시간이든 언제든 방문 할 수 있다는게 가장 큰 장점인 듯 하다. 위치경기도 수원시 영통구 태장로54번길 60 103호영업시간연중무휴 & 24시간 영업 포장,무선인터넷, 단체 이용가능 문을 열고 들어가면 보이는 모습인데 무엇보다, 가계가 굉장히 청결하고 관리를 잘 받는 느낌이다.안보이는 곳에서 사장님이 굉장히 열일 하고 계심을 느낄 수 있다. 6개 정도 되는 테이블이 있고 의자도 넉넉해서 20명정도는 수용 할 수 있는 공간이다.가끔 근처 교회에서 예배 후 단체로 오셔서 머물다 가시기도 한다. 또한 통유리를 마주하고 있는 바 형태의 좌석도 있다.비나 눈이 오는날 밖을 보면서 커피 한 잔 하면 꽤 운치가 .. 2024. 12. 25.

[수원 맛집] 본수원갈비 연말에 가족과 함께 식사하기 좋은 수원 대표 맛집 (15%할인 팁) 수원 50년 전통의 갈비 명소인 본수원갈비 본점을 방문해 보았다. 우만동에 위치해 있으며, 아주대학교 정문에서 걸어가면 15분 내외로 갈 수 있다.현대아파트, 우만주공2단지 아파트, 선경아파트등으로 쌓여 있어서 쉽게 눈에 띄는 위치는 아니니네비와 지도를 잘 보고 찾아가야한다. 위치경기도 수원시 팔달구 중부대로 223길 41영업시간월요일,일요일 11 : 30~21 : 00 (라스트오더 20 : 00)화요일~토요일 11 : 30~21 : 30 (라스트오더 20 : 30) 전화031) 211 - 8434 건물도 웅장하고 식당 자체를 모던하게 잘 꾸며 놓았다. (화장실도 꾀 깔끔하고 모던한 느낌)가족행사나 특별한 날 방문하기 좋은 식당이다. 자리 안내를 받으면 이미 불 붗은 숯불이 기다리고 있다. .. 2024. 12. 24.

[서울 배달 맛집] 귀한족발 미아점 _ 2만원도 안되는 가격으로 족발세트를! (쿠팡와우할인) 평소 너무 좋아하는 족발을 오랜만에 시켜보았다! 귀한족발 미아점에서 시킨 족발 세트. 1.5인분 족발 세트의 원 가격은 33,000원인데 첫주문 할인 (7000) + 쿠팡와우 회원 (4000) +배달비 무료 (2200) 총 13,200원을 할인 받아서 19,800원에 위 세트를 먹을 수 있었다 야호~ 오후 3~4시쯤 시켰는데 배달완료까지 40분정도 걸린듯하다! 굉장히 꼼꼼하게 포장해준것 같다, 포장지를 뜯기도 전에 세어나오는 음식 향으로 군침이 싹 돌게된다~ 족발은 따뜻하게 먹을 수 있게 뜨끈한 물 봉투(핫팩?)가 얹어져 온다. 덕분에 식지않고 야들야들한 족발을 즐길 수 있다!겨울에는 특히나 더 좋을 것 같다. 1.5인분이지만 소자 정도는 되보이는 양이다. 먼저 깨소금이 가득 올라간 족발! 냄새도 고소하.. 2024. 9. 4.

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