서울, 한끼 🍚

홈쇼핑에서 주문한 ’가보식품 직화구이 튤립닭발‘!! 쇼호스트분들이 하도 맛있게 먹는 연기(?)를 잘하셔서 꼴딱 속아서 주문을 했다!ㅎㅎ 인터넥에서도 홈쇼핑과 동일한 구성으로 판매를 한다..! 뼈있는 직화구이 튤립닭발 (7팩) + 무뼈 닭발 (3팩)에 총 10팩이 39,990원이다! 1팩에 약 4,000원 꼴이라 배달이나 식당에서 사먹는 가격에 비하면 정말 저렴한 가격~~물론 1팩에 양이 많지는 않다! 오늘은 직화구이 튤립닭발로 국물닭발을 만들어 먹을 예정!! ** 처음에는 그냥 전자렌지에 돌려서 먹어봤는데 나에게는 생각보다 너무~~ 정말 눈물 콧물이었다~~!🥵 물론 맛있게 맵기는 했지만 계란찜이나 콩나물국 주먹밥이 간절해 짐... 그래서 이왕 산거 좀 더 입맛에 맞게 먹기위해 물, 콩나물, 대파를 좀 섞..

점점 날씨가 따뜻해지면서 움츠렸던 몸도 점점 풀리기 시작하면서 운동을 시작했다! 다이어트와 체력을 기르기 위해서 시작한 운동인데 운동 클래스를 듣고 오면 배가 무지하게 고프다!! 그럴때 간단하게 먹기 좋은 음식을 만들어봤다. 내맘데로 만든거라 정확한 음식 이름은 없고, 대충, 연두부 계란찜 (feat 방울토마툐) 인터넷에서 본 연두부 계란찜 레시피에 몸에 좋다는 방울 토마토 살짝 얹어보기!! 준비물도 엄청 간단하다! 순두부 반의 반개 달걀 3개 대파 반개 당근 조금 방울토마토 넣을 만큼!! 그리고 소금, 후추! 1. 적당한 크기의 그릇에 달걀 세개를 풀고 잘 저어 준다! 2. 순두부도 보기 좋게 썰고 투하! 3. 파는 채를 썰고 당근은 총총 작게 잘라서 넣어준다. 4. 방울 토마토 이쁘게 올리기! 5. ..

새벽에는 왜이렇게 살찌는 음식만 땡기는지 라면이 엄청~~먹고 싶더라구요 ㅋㅋ 먹을까 참을까 부엌을 몇번 왔다 갔다 하다가 결국 신라면 건면🍜을 끓여먹었어요! 야식 타임🤭 건면이 나온지 꽤 돼서 아마 많은 분들이 알고계실것 같아요. 튀기지 않아서 (Non frying) 칼로리를 확 낮추었는데, 보통 라면이 500kcal인데 건면은 350kcal로 거의 30%이상 낮춰졌네요! 조리방법만 바뀌어도 칼로리를 상당히 낮출수 있다니! 나트륨 양은 어마어마 하네요 ㅋㅋ 물 500ml 정량에 4분 30초 칼같이 맞춰서 조리를 해봤는데 계속 뚜껑을 열고 끓여서 그런지 물이 확 줄었네요🥲 그래도 맛있는 집김치와 먹으니 꿀맛! 계란도 반숙으로 잘 익어서 넘 좋았네요 ㅋㅋㅋ ⭐️신라면 건면 간단 총평⭐️ 🙅🏻‍♀️ 튀긴면에 ..