์์ ์ ๊ฒฝ๋ฐฑํ์ ์์ ๋ฐ๊ฒฌํ ์ฌ์ฌ๋ฆ ์ต์ ๊ฐ์!๐ฉต
๋๋ง ์ ค๋ฆฌ๋ผ ํด์ ์ฌ์๋ดค๋๋ฐ
ํ๋ฌธ์ผ๋ก ์ ํ์์ด์ ์์ ๋ด์ฉ๋ฌผ์ ๋ณด๊ธฐ ์ ๊น์ง
๋ฌด์จ ๊ฐ์์ธ์ง ๊ธด๊ฐ๋ฏผ๊ฐํ๋ค!


์์๋ฅผ ์ด์ด๋ณด๋ฉด ์ง์-ํ๊ณ ์ด๋ ๊ฒ
๋จน์ ์ง ์ค๋ฌ์ด ๋๋ง ์ ค๋ฆฌ 8๊ฐ๊ฐ ์ ๊ฐํ๊ฒ ๋์ฌ์๋ค!

์น์ ํ๊ฒ ๋จน๋ ๋ฐฉ๋ฒ๋ ์ฐ์ฌ์๋ค~
๋ณ๊ฑฐ ์๋๊ฒ ๊ฐ์ง๋ง ๊ฐ์๋ก ์ ์ทจ์ ์ ์๋ผ๋จน๋๊ฒ ์๊ทผ
์ค์ํ๋ค! ์์ผ๋ก ๊ธํ๊ฒ ๋ฏ๋ค๊ฐ ๊ณผ์ฆ์ด ์ท์ด๋ ๋ชธ์
๋ฌป์ผ๋ฉด ์ฌ๊ฐ ์ ๊ฒฝ์ฐ์ด๋ฏ๋ก!!
์ฌ๋งํ๋ฉด ๊ฐ์๋ก โ๏ธโ๏ธ ์ ์๋ผ์
์์ ํ๊ฒ?๋จน๊ธฐ (์ค์โญ๏ธ)

๋ค์ด์ดํฐ๋ค์๊ฒ ์์ฃผ ์ค์ํ ์์์ ๋ณด!
ํ๋์ 63g์ด๊ณ 60kcal์ด๋ค.
ํ์์ 8๊ฐ๋ฅผ ๋ค๋จน๋๋ค๊ณ ํด๋ 480kcal์ด๋ค!
๊ณผ์ ํ๋ด์ง ์นผ๋ก๋ฆฌ๊ฐ ๋๋ต 400~500kcal๋ฆฌ๊ณ
์๊ฐํ๋ฉด, ๋๋ง์ ค๋ฆฌ ํ์์ ์นผ๋ก๋ฆฌ๋ ํฌ๊ฒ ๋ถ๋ด์ค๋ฝ์ง
์์ ๋ฏ ํ๋ค!

๊ทธ๋ฐ์ ๊ธฐ๋ณธ์ ๋ณด๋ค!
ํนํ ์ฐ์ ๋ฅผ ํจ์ ํ๊ณ ์์ผ๋ฏ๋ก ์ ๋น๋ถ๋ด์ฆ์ด ์๊ฑฐ๋
์ฐ์ ๊ฐ ์๋ฐ๋ ์ฌ๋๋ค์ ์ฃผ์ํด์ ๋จน๊ธฐ!๐จ

๊ทธ๋ผ ํ๋ฒ ๋ง์ ๋ณด๊ธฐ๋ก!!
์ฌ๋ฆ์ด๊ธฐ๋ ํ๊ณ ์ผ๋ ค๋จน์ด๋ ๋ง์๋ค๋ ํ์ด ๋ง์์
ํ๋๋ ๋์ฅ๊ณ ์ ์ผ๋ ค๋์๋ค!


๋จผ์ ์ผ๋ ค๋์ ๊ฒ ๋ถํฐ ๊น ๋ณด์๋ค!
์์ด์คํฌ๋ฆผ ์ฒ๋ผ ๋ค๋ชจ ๋ฐ๋ฏํ๊ฒ ์ด์๊ฒ ์ผ๋ ค์ก๋ค!

์ด๊ฑฐ์จ ~~
์๊ฐ์ด ์์ ๊ณผ์ผ๋ง ์์ด์คํฌ๋ฆผ์ด๋ค๐คฉ
์ด๋๊น์ง ์ผ๋ ค๋จน์ ์ ค๋ฆฌ ์ค์ ์ ์ผ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ
๊ณ ๊ธ์ค๋ฐ ๋๋์ด๋ค~
๋ง๋ ๋๋ฌด ๋ฌ์ง์๊ณ ์นผ๋ก๋ฆฌ๋ ๋์ง์์์
๋ค์ด์ดํฐ๋ค์๊ฒ ๋๋ฌด ์ข์ ๋ฏ~~!


์ผ๋ฆฌ์ง ์์ ์ ค๋ฆฌ์๋ ๊ณผ์ฆ์ด ๊ทธ๋๋ก ์ด์์์ด์
๊ณผ์ฆ์ด๋ ํ๋ฅด๋ฅต ๋จน์ผ๋ฉด ๋ ๋ฌ์ฝคํ ๋๋์ด ๋๋ค.
ํนํ ์ ํค์ค๋ฌ๋ธ ์ ค๋ฆฌ๋ ๊ฑฐ์ ํธ๋ฉ์ ๊ฐ๊น์ด
์๊ฐ์ด๋ผ ๋จน๋ ๋๋์ด ๋๋ฌด ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ์ข๋ค!
๋ง๋ ํธ๋ถํธ๊ฐ ์์ด ๋จ๋
๋
ธ์ ๋๊ตฌ๋ ์ข์ํ ๋ง!!
์ฌ๋ฆ ๊ฐ์์ผ๋ก ๋๋ฌด๋๋ฌด ์ ๊ฒฉ์ด๊ณ
๊ฐ๊ฒฉ์ด ํํต์ ๋๋ต 7000์์ ๋๋ก ๊ฐ์ฑ๋น๋ ์ข๋ค.!
๐ง์ฌ์ฌ๋ฆ ๊ฐ์์ ๐๏ธ์๋์ผ๋ก!!