์๋
ํ์ธ์.
์ค๋์ ๋ค์ ๊ฑฐ์น ์ด๋ ์ด์ฝ์ฝํ
์ ์ด์ฝ๋ง๋ค๋ ๋ง๋ ๊ฑธ
๊ณต์ ํด๋๋ ค์.
๋ง๋ค๋ ๊น์ง๋ ๊ฝค ์ฑ๊ณต์ ์ด์์ผ๋,
์ด์ฝ ์ฝํ
์์ ์์ ์คํจํ์ด์ ใ
ใ
๋ฌธ์ ๊ฐ ๋ฌด์์ธ์ง ๋๋ต ์ง์์ ํ์ง๋ง
์์ง ์ ํํ๋ ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ๋ ๋ฒ ๋ฆฐ์ด...๐
ํน์ ์์๋ ๋ถ ๊ณ์๋ฉด ์๋ ค์ฃผ์๋ฉด ๊ฐ์ฌํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
** ์ฌ๋ฃ (๋ง๋ค๋ 6๊ฐ ๊ธฐ์ค) **
<๋ง๋ค๋ ๋ง๋ค๊ธฐ>
๊ณ๋ 1๊ฐ
์คํ 12.5g
์๊ธ ํ๊ผฌ์ง
๊ฟ 4g
๋ฒํฐ 50g
๋ฐ๋ ฅ๋ถ 45g
๋ฒ ์ดํนํ์ฐ๋ 1.25g
์ฝ์ฝ์๋ถ๋ง 2.5g
1.
๊ณ๋ 1๊ฐ๋ฅผ ์ ์ ์ด์ค๋๋ค.
2.
์คํ 12.5g, ์๊ธ ํ ๊ผฌ์ง, ๊ฟ 4g์ ๋ฃ๊ณ
์ ์ ์ด์ค๋๋ค.
3.
๋ฐ๋ ฅ๋ถ(45g)๊ณผ ์ฝ์ฝ์ํ์ฐ๋(2.5g) ๋ฒ ์ดํนํ์ฐ๋ (1.25g)์ ์ฒด์ ์ณ์ ๋ฃ์ด์ฃผ๊ณ ์ ์ ์ด ์ค๋๋ค.
4.
๋ฒํฐ 50g์ ๋ฌผ์ด ์คํํ์ฌ ๋
น์ฌ ๋ฃ์ด์ค๋๋ค.
(์๋ ๋จธํํ์ ๋ฐ๋ฅผ์ ์๋๋ก ๋
น์ธ๋ฒํฐ๋ ํ์๊ฐ ์ ๋
๋จ๊ฒจ๋ก๋๋ค.)
5.
๊น์ฃผ๋จธ๋์ ๋ฃ์ด์
๋์ฅ์ค์ ํ์๊ฐ ์์ฑ์ํต๋๋ค.
6.
๋ง๋ค๋ ํ์ ๋จ์ ๋
น์ธ ๋ฒํฐ๋ฅผ ์๊ฒ ํด ๋ฐ๋ฆ
๋๋ค.
(๋ฒ ์ดํน ํ ๋ง๋ค๋ ์ด ํ์์ ์ ๋จ์ด์ง ์ ์๋๋ก ํ๋ ์์
์ด์์.)
7.
๋ง๋ค๋ ํ์ ๋ฏธ๋ฆฌ ์์ฑ์์ผ๋์ ๋ฐ์ฃฝ์
ํ์ 80~90%๊ฐ ์ฐจ๋๋ก ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์ ์ง์ค๋๋ค.
(์งค์ฃผ๋จธ๋๋ก ์ด์๊ฒ ์ง๊ณ ์ถ์๋๋ฐ
์์ง์ ์ ์๋๋ค์๐
)
8.
์ค๋ธ 180๋ 15๋ถ ๊ตฌ์ฐ๋ฉด ์์ฑ!
๋ฐ๋๋ฐ๊ทผํ๊ณ ๋ณด๋๋ผ์ด ๋ง๋ค๋ ์์ฑ์ด์์.
์ฌ๊ธฐ์ ๋จน์ด๋ ๋ง์์ง๋ง,
์ด์ฝ ์ฝํ
์ ํด๋ณด๊ณ ์ถ์ด์ ์์ฌ์ ๋ด๋ดค์ด์ ใ
ใ
๊ทธ๋ฐ๋ฐ, ์ฝํ
์ฉ ์ด์ฝ๋ ๋ง๊ณ ๋ค๋ฅธ ์ด์ฝ๋ ์
์ผ๋๋ ์ฝํ
์ด ๋๋ฌด ๊ฑฐ์น ๊ฒ ๋๋ค์!
๋ง์ ์ฝํ
ํ๊ฒ ํจ์ฌ ๋ฌ๋ฌํ๊ณ ๋ง์์ง๋ง
๋ชจ์์ด ์กฐ๊ธ ์์ฝ๋ค์!
๋ด์ ๋ ์ด์๊ฒ ๋ง๋ค์ด ๋จน๋๊ฑธ๋ก!!