๋งํธ์ ๊ฐ๋ค๊ฐ ๋ฉ์ถ๋ฆฌ์์ ์ค๋๋ง์ ๋ดค์๋ฐ
ํ์ฐฝ์์ ๊ธ์์์ ๋ฉ์ถ๋ฆฌ์๊ณผ ๊ฐ์ฅ์กฐ๋ฆผ์ด ๋์ค๋ฉด
๋ง์๊ฒ ๋จน๋ ๊ธฐ์ต์ด ๋ฌ์ด์.
๋ง๋ค๊ธฐ๋ ์ฌ์ธ๊ฑฐ๊ฐ์์
ํ๋ฒ ๋ง๋ค๊ณ ๋๊ณ ๋จน์ผ๋ ค๊ณ ๋ฉ์ถ๋ฆฌ์ ํ๋ ์ฌ์์
์ฌ๊ธฐ์ ๊ธฐ ๋ ์ํผ๋ฅผ ์ฐพ์๋ณด๋ค๊ฐ
๊ตญ๋ฌผ์ด ๋ง์ ๋ฉ์ถ๋ฆฌ์ ๊ฐ์ฅ ์กฐ๋ฆผ๋ ์ํผ๊ฐ ์๊ธธ๋
๋ฐ๋ผํด๋ดค์ต๋๋ค.!
*** ์ฌ๋ฃ ***
๋ฉ์ถ๋ฆฌ์ 450g
๋ํ 1/2๊ฐ
ํต๋ง๋ 6~7๊ฐ
๋ฌผ 500ml
์์กฐ๊ฐ์ฅ 90ml
์ฌ๋ฆฌ๊ณ ๋น 3์๊ฐ๋ฝ
์คํ 2์๊ฐ๋ฝ
๋ง์ 2์๊ฐ๋ฝ
ํ์ถ ์ฝ๊ฐ
+
์๊น์ ๋ผ ํ๊ณ ์ถ, ์ฒญ๊ณ ์ถ, ์ํ, ํํ๋ฆฌ์นด ์ฌ๋๊ป ์ค๋น!
1.
๋จผ์ ๋ฉ์ถ๋ฆฌ์์ ์ถ์์ (๋๋๋ฌผ์ 4๋ถ ์ ๋)
๊ป๋ฐ๊ธฐ๋ฅผ ๊น๊ณ ๋ฌผ๋ก ์ป์ต๋๋ค.
2.
๋ฉ์ถ๋ฆฌ์์ ๋๋น์ ์ฎ๊ธฐ๊ณ ,
๋ฌผ 500ml, ์์กฐ๊ฐ์ฅ 90ml๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค.
์ด๋๋ถํฐ ์ฝ~์ค ๋ถ๋ก ์กฐ๊ธ์ฉ ๋์ด๊ธฐ ์์!
3.
์ฌ๋ฆฌ๊ณ ๋น 3์๊ฐ๋ฝ, ์คํ 2์๊ฐ๋ฝ, ๋ง์ 2์คํผ์ ๋ฃ์ด์ค๋๋ค.
4.
ํต๋ง๋ 6~7๊ฐ์ ๋ํ 1/2๊ฐ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค.
5.
๋ฉ์ถ๋ฆฌ์์ ๊ฐ์ฅ์๋
์ด ๋ฒ ๊ธฐ์์ํ ๋ ๊น์ง ์ฝ,์ค๋ถ๋ก
์กธ์ฌ์ค๋๋ค.!
(์ ๋ ํ 12~13๋ถ ์กธ์๋๊ฑฐ ๊ฐ์์!)
6.
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ฏธ๋ฆฌ ์ฐ์ด๋์
ํ๊ณ ์ถ, ์ฒญ์๊ณ ์ถ, ์ํ, ํํ๋ฆฌ์นด๋ฅผ ๋ฃ์ด์ฃผ๊ณ
์ฝ 1๋ถ์ ๋ ๋์ฌ ์ฃผ๋ฉด ์์ฑ์ด์์!
์ ๋ ๋ฐฅ์ ๋น๋ฒผ๋จน์ ์๊ฐ์
์ผ๋ถ๋ฌ ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ง์ด ํด์ ๋ง๋ค์์ด์! ๋ฐฅ๋๋๐๐
๋ฐฅ๋ง์์๋ ๊ทธ๋ฅ ์ฅ์ค๊ตฌ๋น๋ฒผ๋จน์ผ๋ฉด ํ๊ทธ๋ฆ์
๋๋ฑ ๋จน์์ ์์ ๊ฒ ๊ฐ์!!
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์๊ทผ ์ผ์ฑ๋ ๋ง์ด ๋ค์ด๊ฐ์
๊ฑด๊ฐ์๋ ์ข์๊ฒ๊ฐ์์ฌ!
๋จ๋
๋
ธ์ ๋์๋ฝ ๋ฐ์ฐฌ์ผ๋ก๋ ์์์ด ์์ด์
์ ์ฉํ ๋ฐ๋ฐ์ฐฌ์ด ๋์ง์์๊น ์ถ์ต๋๋ค