๋ฐ์ํ ํ๋ฌด์๋ก๋ณถ์ด1 [์ ํ๋ฆฌ๋ทฐ] ํ๋ฌด์ ๊ตญ๋ฌผ ๋ก๋ณถ์ด_์ฌ์ด๋ฏ ์ฝ์ง ์์ ๋ก๋ณถ์ด ๋ง๋ค๊ธฐ ์๋ ํ์ธ์ ์ค๋์ ์ ์ ์ต์ ๋ฉ๋ด ์ค ํ๋์ธ ๋ก๋ณถ์ด ์๋ฆฌ ํฌ์คํ ์๋ค! ์ฌ์ค ์๋ฆฌ์ ํฌ๊ฒ ์์ง์ด ์์ด์ ์๋ฆฌ ํฌ์คํ ์ ์ข ๋ถ๋๋ฝ๋ค์ ์์ง ใ ใ ์ ๋ณด ๊ณต์ ์ฐจ์์ผ๋ก ์๊ฐํด์ฃผ์ธ์!๐ ์ง ์ข์ ํฌ์คํ ์ ์ํด์๋ผ๋ ์๋ฆฌ ์ค๋ ฅ ์ข ํค์๋ด์ผ๊ฒ ์ด์! ์, ๊ทธ๋ผ ์ค๋ ํฌ์คํ ํ ์ ํ์ 'ํ๋ฌด์ ๊ตญ๋ฌผ ๋ก๋ณถ์ด'์ ๋๋ค. ์๋น์ ๊ฐ๊ฒฉ์ 4,500์์ด๊ณ 2์ธ๋ถ 423.5g์ ๋๋ค. ๋ก์ด ์์ํด์ฌ ๋ฐ๋ก์ธ ์ค ์์๋๋, ์๋ก์ด์๋ค์ (์ 96%) 2์ธ๋ถ์ 805Kcal๋ค์. ์ฌ๊ธฐ์ ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋ฃ ํฌํจํ๋ฉด 1,000kcal๋ ์ฝ๊ฒ ๋์ด๊ฐ์ง ์์๊น ์ถ๋ค์..์ญ์ ๋ค์ด์ดํธ์๋ ์ ์ด์์..๐ฅบ ์กฐ๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ์ด์์. ์ ๋ ๋ก์ ์ป์ด๋ด์ผ๋๋ค๋ ๊ฑธ ์ฒ์ ์์์ด์! ํ์ค ํ ์ป์ด ๋ด๋, ๋ก์์ ๋๊ปด์ง๋ ํน์ ์ ์ธ๊ณต ์ ์ธ ๋์๊ฐ ์ํ๋๊ธด ํ๋๋ผ๊ตฌ์! ๊ตฌ์ฑ์ ๋จ.. 2020. 11. 18. ์ด์ 1 ๋ค์ ๋ฐ์ํ