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[요리도전] 연두부 계란찜_내맘데로 만드는 저염저칼로리 야식 메뉴! 점점 날씨가 따뜻해지면서 움츠렸던 몸도 점점 풀리기 시작하면서 운동을 시작했다! 다이어트와 체력을 기르기 위해서 시작한 운동인데 운동 클래스를 듣고 오면 배가 무지하게 고프다!! 그럴때 간단하게 먹기 좋은 음식을 만들어봤다. 내맘데로 만든거라 정확한 음식 이름은 없고, 대충, 연두부 계란찜 (feat 방울토마툐) 인터넷에서 본 연두부 계란찜 레시피에 몸에 좋다는 방울 토마토 살짝 얹어보기!! 준비물도 엄청 간단하다! 순두부 반의 반개 달걀 3개 대파 반개 당근 조금 방울토마토 넣을 만큼!! 그리고 소금, 후추! 1. 적당한 크기의 그릇에 달걀 세개를 풀고 잘 저어 준다! 2. 순두부도 보기 좋게 썰고 투하! 3. 파는 채를 썰고 당근은 총총 작게 잘라서 넣어준다. 4. 방울 토마토 이쁘게 올리기! 5. .. 2023. 3. 8.

[제품리뷰] 테일러 푸룬_새콤한 푸른 먹으며 장 건강 지키기! 올리브영 쇼핑하다가 집어온 테일러 푸른! 옛날에 지인이 변비 예방에 좋다고 했던게 생각났어요. 사실 젤리처럼 씹을 수 있는걸 찾다가, 젤리보다는 더 몸에 좋아보여서 이걸 집었습니당.! 변비 예방은 덤으로! 테일러 푸룬은 캘리포니아 산의 말린 자두이고, 1봉에 250g이고 총 25개가 들어 있습니다. 100년 전통의 테일러 名家라고 합니다.! 기대기대 * 푸룬 이야기 서양자두(Pulm_플럼)은 동양자두와 달리 신맛이 적고 달콤한 것이 특징입니다. 이 중 푸룬(Prune)이란 자연 상태에서 발효되지 않고 말릴 수 있는 자두를 말합니다. * 테일러 푸른 테일러푸른은 캘리포니아 중부의 풍부한 햇살과 비옥한 토양에서 자라 과육이 통통하고 속이 노란 자두로 만든 제품입니다. 시지 않고 달콤하여 누구나 맛있게 즐길 .. 2022. 1. 17.

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