"UTF-8"> '์ œํ’ˆ ๋ฆฌ๋ทฐ' ์นดํ…Œ๊ณ ๋ฆฌ์˜ ๊ธ€ ๋ชฉ๋ก
๋ณธ๋ฌธ ๋ฐ”๋กœ๊ฐ€๊ธฐ
๋ฐ˜์‘ํ˜•

์ œํ’ˆ ๋ฆฌ๋ทฐ35

[์ œํ’ˆ ๋ฆฌ๋ทฐ] ํŠธ๋ ˆ์ด๋”์Šค ๋ผˆ์—†๋Š” ์ˆœ์‚ด ์กฑ๋ฐœ! ์ง„์งœ ๋ผˆ๊ฐ€ ์—†๋„ค? ํŠธ๋ ˆ์ด๋”์Šค์—์„œ ์‚ฌ์˜จ ๋ผˆ์—†๋Š” ์ˆœ์‚ด ์กฑ๋ฐœ!์•ฝ 1.5kg์งœ๋ฆฌ๋ฅผ 35,000์›์— ๊ตฌ์ž…ํ–ˆ๋‹ค!์ด 8๋ฉ์–ด๋ฆฌ๊ฐ€ ๋“ค์–ด์žˆ๋‹ค.์ค‘๋Ÿ‰์—๋”ฐ๋ผ ๊ฐ€๊ฒฉ์ด ๋‹ฌ๋ผ์ง€๊ณ  ์ค‘๋Ÿ‰์ด ์ข€ ์ ์€ ๊ฒƒ์€ 2๋งŒ์›๋Œ€๋„ ์žˆ๋Š” ๋“ฏ ํ–ˆ๋‹ค.์นผ๋กœ ์†์ˆ˜ ๋จน๊ธฐ ์ข‹๊ฒŒ ์ž˜๋ผ์ฃผ๋ฉด๋œ๋‹ค.์ •๋ง ๋ผˆ๊ฐ€ ์—†์–ด์„œ ์Šค์œฝ์Šค์œฝ ์ž˜ ์ฐ๋ฆฐ๋‹ค.์ ‘์‹œ์— ์ด์˜๊ฒŒ ๋‹ด๊ธฐ!์ƒ๊ฐ๋ณด๋‹ค ๊ป๋ฐ๊ธฐ?๊ฐ€ ๋‘๊บผ์šด ํŽธ์ด๋ผ๊ต‰์žฅํžˆ ์ซ„๊นƒํ•ด ๋ณด์ธ๋‹ค.์ ‘์‹œ์— ๋‹ด๊ณ ๋„ 4๋ฉ์ด๊ฐ€ ๋‚จ์•˜๋‹ค!๋น„๊ณ„, ๊ป๋ฐ๊ธฐ, ์‚ด์ด ์ ์ ˆํ•˜๊ฒŒ ์„ž์—ฌ์žˆ๊ณ ,ํ€„๋ฆฌํ‹ฐ๊ฐ€ ๊ฝค ๊ดœ์ฐฎ์•˜๋‹ค!์‹๋‹น์—์„œ ํŒŒ๋Š” ๊ฐ์น ๋ง›์€ ์กฐ๊ธˆ ๋œํ•œ ๋А๋‚Œ์ด๋ผ,์†Œ์Šค๋‚˜ ๋‹ค๋ฅธ ๋ฐ˜์ฐฌ์œผ๋กœ ๋ณด์™„ํ•ด์„œ ๋จน์œผ๋ฉด ๋ ๊ฒƒ ๊ฐ™๋‹ค!์ƒ์ถ”์— ๋งˆ๋Š˜,๊ณ ์ถ”,์Œˆ์žฅ์„ ์˜ฌ๋ฆฌ๊ณ ์•ผ๋ฌด์ง€๊ฒŒ ์‹ธ๋จน์œผ๋ฉด์„œ์ฝœ๋ผ๊ฒ ์ถฉ์ „ ๊ฐ€๋“๊ฐ€๋“ ํ–ˆ๋‹ค-! 2025. 7. 19.
[์ œํ’ˆ ๋ฆฌ๋ทฐ] ์‚ผ์ง„์–ด๋ฌต ๋ง๋ž‘๋ง๋ž‘ ์น˜์ฆˆ๋ด‰๊ผฌ์น˜_์˜ค๋Ž…์†์— ์ŠคํŠธ๋ง ์น˜์ฆˆ๊ฐ€! 5๋ถ„๋š๋”ฑ์š”๋ฆฌ ๋น„๋งˆํŠธ์—์„œ ๋งŽ์ด ํ• ์ธํ•˜๊ธธ๋ž˜ ์žฅ๋ฐ”๊ตฌ๋‹ˆ์— ๋‹ด์•„๋ณธ๊ผฌ์น˜ ์–ด๋ฌต!์ •๊ฐ€๋Š” 9์ฒœ์› ์ •๋„์ด๋‚˜,๋‚˜๋Š” ํ• ์ธํ• ๋•Œ 6์ฒœ์›์— ๊ตฌ๋งคํ–ˆ๋‹ค!์•„๋งˆ๋„ ๋น„๋งˆํŠธ์—์„œ ์ž์ฃผ์ž์ฃผ ํ• ์ธํ•˜๋Š” ์ œํ’ˆ์ธ ๋“ฏํ•˜๋‹ค.์‚ผ์ง„์–ด๋ฌต์—์„œ ๋‚˜์˜จ ์ œํ’ˆ์ด๊ณ ,๊ผฌ์น˜ํ˜•์‹์œผ๋กœ ๋˜์–ด์žˆ๋‹ค.๋ฏธ๋‹ˆ๊ผฌ์น˜๋กœ ๊ธธ์ด๋Š” ์งง์ง€๋งŒ, ๊ฐฏ์ˆ˜๊ฐ€ ๋งŽ์•„์„œ๊ฝค๋‚˜ ๋งŒ์กฑ์Šค๋Ÿฌ์šด ์–‘์ด๋‹ค!๊ฐ„๋‹จํžˆ ์–ด๋ฌตํƒ•์œผ๋กœ ๋“์—ฌ๋„ ๋˜๊ณ ,๋ผ๋ฉด์— ๋„ฃ๊ณ  ๋“์ด๋ฉด ๋ง›์žˆ๋Š” ์–ด๋ฌต๋ผ๋ฉด์ด ์™„์„ฑ๋œ๋‹ค.๊ผฌ์น˜ ํ•˜๋‚˜๋‹น 40g์ด๊ณ  ์ด 8๊ฐœ ๋“ค์—ˆ์œผ๋‹ˆ, ๋ชจ๋‘ 320g!์นผ๋กœ๋ฆฌ๋Š” 100g๋‹น 179kcal๋ผ์„œํ•œ๋ด‰์ง€๋ฅผ ๋ชจ๋‘ ๋จน์œผ๋ฉด 500kcal๊ฐ€ ํ›จ์”ฌ ๋„˜๋Š”๋‹ค.๋‹ค์ด์–ดํŠธ๋•Œ๋Š” ์ฌ๋”์”ฉ ๋‚˜๋ˆ ๋จน๊ธฐ~~~๊ฐ€์“ฐ์˜ค ์†Œ์Šค๊ฐ€ 2๋ด‰ ๋“ค์–ด์žˆ์–ด์„œ,๊ตญ๋ฌผ ๋ง›์„ ๊ตณ์ด ์‹ ๊ฒฝ ์“ธ ํ•„์š”์—†์ด ์†Œ์Šค๋ฅผ๋„ฃ์–ด์ฃผ๋ฉด ๋œ๋‹ค! ์น˜์ฆˆ๋ด‰๊ผฌ์น˜๋‹ต๊ฒŒ ์น˜์ฆˆ๊ฐ€ ์‚์ญ‰ ํŠ€์–ด๋‚˜์™€์„œ์กด์žฌ๊ฐ์„ ๋ฝ๋‚ด๊ณ  ์žˆ๋‹ค-!๋ณธ๊ฒฉ์ ์ธ ์š”๋ฆฌ์‹œ์ž‘!!๋ฌผ 900ml์— ์†Œ์Šค 2๋ด‰.. 2025. 7. 15.
[์ œํ’ˆ ๋ฆฌ๋ทฐ] ํ™”๋กœ๋‹ญ๋ฐœ ๋ฌด๋ผˆ๋‹ญ๋ฐœ ์ˆœํ•œ๋ง› (๋งต์ฐ”์ด๋„ ๋„์ „ ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ์ˆœํ•œ๋ง›) ํ‰์†Œ ๋‹ญ๋ฐœ์„ ์ข‹์•„ํ•˜์ง€๋งŒ ๋ฐฐ๋‹ฌ ์‹œ์ผœ ๋จน๊ธฐ๋Š” ์กฐ๊ธˆ ๋ถ€๋‹ด์Šค๋Ÿฌ์šธ๋•Œ!!๋ƒ‰๋™์‹ค์—์„œ ๊บผ๋‚ด์„œ ์ž ๊น ํ•ด๋™ํ•˜๊ณ ํ›„๋ผ์ดํŒฌ์— 3๋ถ„๋งŒ ๋Œ๋ฆฌ๋ฉด ๋ฐ”๋กœ ๋จน์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”๋‹ญ๋ฐœ ๋ฐ€ํ‚คํŠธ๋ฅผ ๋ฐœ๊ฒฌํ–ˆ๋‹ค!๋ฐ”๋กœ ํ™”๋กœ๋‹ญ๋ฐœ์—์„œ ๋‚˜์˜จ ์ˆฏ๋ถˆ ๋ฌด๋ผˆ๋‹ญ๋ฐœ ์ˆœํ•œ๋ง›!์• ๊ฒฝ๋ฐฑํ™”์ ์—์„œ ์‹œ์‹์„ ํ•˜๊ณ 2ํŒฉ์— 14,000์›์— get!์ธํ„ฐ๋„ท์—์„œ๋Š” ์ด๊ฑฐ๋ณด๋‹ค ์กฐ๊ธˆ ๋” ์ €๋ ดํ•˜๊ฒŒ๋„์‚ด์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋“ฏํ•˜๋‹ค!์ˆœํ•œ๋ง›์ด์ง€๋งŒ,์‚ฌ์•Œ์ง ๋งค์šด๋ผ๊ฐ€ ๋А๊ปด์ง€๋ฉฐ, ์œ„ ๋ฌธ๊ตฌ์ฒ˜๋Ÿผ ๊ฐ์น ๋ง›์ด ์žˆ๋‹ค! ํ•œ ํŒฉ์—๋Š” 200g์ด ๋“ค์–ด์žˆ๊ณ  1์ธ๋ถ„์ด๋‹ค!ํ˜ผ์ž ๋จน๊ธฐ์— ๋ถ€์กฑํ•˜์ง€ ์•Š๊ณ  ์ถฉ๋ถ„ํ•œ ์–‘์ด๋‹ค!์‹ํ’ˆ์œ ํ˜•์ด ๋น„์‚ด๊ท ์ œํ’ˆ?์ด๋‹คHACCP์ธ์ฆ์„ ๋ฐ›์•˜์œผ๋‹ˆ,,ํฌ๊ฒŒ ์œ„ํ—˜ํ•ด ๋ณด์ด์ง„ ์•Š์ง€๋งŒ ๊ทธ๋ž˜๋„ ๊ผญ ํ›„๋ผ์ดํŒฌ์— ์ž˜ ์กฐ๋ฆฌํ•ด์„œ ๋จน์–ด์•ผ ํ•  ๋“ฏํ•˜๋‹ค!์กฐ๋ฆฌ๋ฐฉ๋ฒ•์ด ์•„์ฃผ์•„์ฃผ ๊ฐ„๋‹จํ•ด์„œ์ •๋ง ์–ด๋””๋“  ์–ธ์ œ๋“  ํ›„๋ผ์ดํŒฌ์ด๋‚˜ ์ „์ž๋ ˆ์ธ์ง€๊ฐ€ ์žˆ์œผ๋ฉด ๋ฐ”๋กœ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋จน์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค!๋ƒ‰๋™์‹ค์— ๋„ฃ.. 2025. 7. 14.
[์ œํ’ˆ ๋ฆฌ๋ทฐ] ํ•œ๋ผํ†ต์‚ด ๋งค์ฝค ์–‘๋…์น˜ํ‚จ ๋ง› _ ๋งค์ผ ๋งค์ผ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ๋ฅผ ๋ถ€๋ฅด๋Š” ๋ง› ์š”์ƒˆ ์ž์ฃผ ์• ์šฉํ•˜๋Š” B๋งˆํŠธ์—์„œ ํŒ๋งคํ•˜๋Š” ๋‹ญ๊ฐ€์Šด์‚ด์„ ์‚ฌ๋ณด์•˜๋‹ค. ๋”ฑํžˆ ๋จน์„ ์ผ์ด ์—†์–ด์„œ ๋ƒ‰๋™์‹ค์— ๊ฝ๊ฝ ์–ผ๋ ค๋‘์—ˆ๋‹ค๊ฐ€ ๊บผ๋‚ด์„œ ์ฒ˜์Œ ๋ง›๋ณด์•˜๋Š”๋ฐ,,,์š”๋…€์„ ์•„์ฃผ ๋ง›๋„ ์ข‹๊ณ  ๋‹ค์ด์–ดํŠธ์—๋„ ์ข‹๊ณ  ์š”๋ฌผ์ด๋‹ค!! ์˜์–‘์ •๋ณด๋ฅผ ๋ณด๋ฉด, ๋‚ด์šฉ๋Ÿ‰ 200g / 250kcal / ๋‚˜ํŠธ๋ฅจ 990mg 50% / ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ 21g 6% / ๋‹น๋ฅ˜ 9g 9% / ์ง€๋ฐฉ 4g 7% / ํŠธ๋žœ์Šค์ง€๋ฐฉ 0g / ํฌํ™”์ง€๋ฐฉ 1g 7% / ์ฝœ๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค 115mg 38% / ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 33g 60% ๋“ฑ์œผ๋กœ ๊ตฌ์„ฑ๋˜์–ด์žˆ๋‹ค!ํŠนํžˆ๋‚˜ ์ด๊ฑฐ ํ•˜๋‚˜๋งŒ ๋จน์–ด๋„ ํ•˜๋ฃจ ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ ๊ธฐ์ค€์น˜์— 60%๋ฅผ ์ฑ„์šธ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค! ํ†ต์‚ด์ด ๋ฉ์–ด๋ฆฌ๋กœ ํ•˜๋‚˜ ๋“ค์–ด์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์šฐ์„  ์ „์ž๋ ˆ์ธ์ง€ ๋Œ๋ ค์ฃผ๊ณ  ์ž๋ฅผ ์˜ˆ์ •! ์กฐ๋ฆฌ๋ฐฉ๋ฒ•๋ฐ๋กœ ์ „์ž๋ ˆ์ธ์ง€ ๋Œ๋ ธ์ง€๋งŒ ์‚ด์ง ๋œ์ต์€๊ฑฐ ๊ฐ™์•„์„œ ์ „์ž๋ ˆ์ธ์ง€์— 30์ดˆ ์ •๋„ ๋” ๋Œ๋ ค์คฌ๋‹ค. ์ „์ž๋ ˆ์ธ์ง€๋กœ.. 2025. 5. 4.
[์ œํ’ˆ ๋ฆฌ๋ทฐ] ์ฒœ์•ˆ๋‹น ํ˜ธ๋‘๊ณผ์ž _ ํŒฅ์ด ๋“ฌ๋ฟ ๋“ค์–ด์žˆ๋Š” ์ˆœ์‚ญ ๊ฐ„์‹! ์•„๋น ๊ฐ€ ์„ ๋ฌผ๋กœ ๋ฐ›์•„์˜จ ์ฒœ์•ˆ๋‹น ํ˜ธ๋‘๊ณผ์ž~ ์ž…์ด ์‹ฌ์‹ฌํ• ๋•Œ ํ•˜๋‚˜์”ฉ ๊นŒ๋จน์œผ๋ฉด ๋‹ฌ๋‹ฌํ•˜๊ณ  ์ตœ๊ณ ์˜ ๊ฐ„์‹์ด๋‹ค! ์ฒœ์•ˆ๋ช…๋ฌผ? ํ˜ธ๋‘๊ณผ์ž! ์šฐ๋ฆฌ๋ฐ€ 100%๋ผ๊ณ  ํ•˜๋‹ˆ ์• ๊ตญ์‹ฌ ๋ฟœ๋ฟœ์ด๊ณ  ์ข‹๋‹ค. ํ•œ ์ƒ์ž๋‹น 5x3์˜ ๋ฐฐ์—ด๋กœ ์ด 15๊ฐœ์˜ ํ˜ธ๋„๊ณผ์ž๊ฐ€๋“ค์–ด์žˆ๋‹ค. ํ•˜์–€ ์ข…์ด์— ์ด์˜๊ณ  ์ •๊ฐˆํ•˜๊ฒŒ ์Œ“์—ฌ์ ธ ์žˆ๋‹ค! ๊ฐ€๊ฒฉ์€ 15์•Œ์— 5000์›๐Ÿ’ฐ ๋ช‡๊ฐœ ๋งŒ ์ ‘์‹œ์— ๋‹ด์•„๋ดค๋‹ค~ ์ข…์ด๋กœ ํ•˜๋‚˜ํ•˜๋‚˜ ์‹ธ๋†“์•„์„œ ์‰ฝ๊ฒŒ ๋”ฑ๋”ฑํ•ด์ง€์ง€ ์•Š์„ ๋“ฏ? ๋ฐ˜์œผ๋กœ ๊ฐˆ๋ผ๋ณด๋ฉด ํ˜ธ๋„์•Œ ํ•˜๋‚˜๊ฐ€ ๊ฐ€์šด๋ฐ ์ด์˜๊ฒŒ ๋ฐ•ํ˜€์žˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ํŒฅ์ด ๋“œ์Œ๋ฟ ๋“ค์–ด์žˆ๋Š” ๊ฒŒ ์•„๋‚Œ์—†์ด ์ฃผ์‹  ๋А๋‚Œ ํŒํŒŒํŒ ํ•˜๋‚˜ ์ž…์— ์™ ๋„ฃ์–ด ๋จน์–ด๋ณด๋‹ˆ ๊ณ ์†Œํ•˜๊ณ  ์ ๋‹นํžˆ ๋‹ฌ๋‹ฌ~ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋นต์ด ๋ณด๋“œ๋ž๋‹ค! ํ•ฉ๊ฒฉ ์ฐธ๊ณ ๋กœ, ํ˜ธ๋‘๊ณผ์ž ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋จน์€๋ฐฉ๋ฒ• ‘๊ตฌ์ž…ํ•œ ํ˜ธ๋„๊ณผ์ž๋Š” ๋‹น์ผ๋กœ ๋“œ์‹œ๋Š”๊ฒŒ ์ œ์ผ ๋ง›์žˆ์œผ๋ฉฐ. ๋จน๋‹ค ๋‚จ์€ ๊ณผ์ž๋Š” ๋ƒ‰๋™์‹ค์— ์–ผ๋ ค๋†“์•˜๋‹ค๊ฐ€ ๋“œ์‹œ๊ธฐ 20~30.. 2024. 7. 10.
[์ œํ’ˆ ๋ฆฌ๋ทฐ] ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ ์‰์ดํฌ_์ด๋„ˆ ์ฒด์ธ์ง€ ๋ง›์žˆ๋Š” ํ•œ๋ผ ๋ฒ ์ง€ ํ”„๋กœํ‹ด (ํœด๋Œ€์šฉ์œผ๋กœ ์ข‹์•„์š”๐Ÿ‘) ๋Šฆ์ž ์œผ๋กœ ์•„์นจ๊ณผ ์ ์  ๋ฉ€์–ด์ง€๋Š” ์š”์ฆ˜~ ์˜์–‘๋„ ์ฑ™๊ธฐ๊ณ  ๊ฐ„๋‹จํ•˜๊ฒŒ ๋จน์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์•„์ดํ…œ์„ ๋ฐœ๊ฒฌ! ์ˆœ ์‹๋ฌผ์„ฑ ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ๋กœ๋งŒ ๊ตฌ์„ฑ๋œ ์ž์—ฐ๋“œ๋ฆผ ‘๋ง›์žˆ๋Š” ํ•œ๋ผ ๋ฒ ์ง€ ํ”„๋กœํ‹ด’! ๋‘์œ  ์ •๋„ ํฌ๊ธฐ์˜ ํŒฉ์— ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ ๊ฐ€๋ฃจ๋“ค์ด ๋“ค์–ด์žˆ๋‹ค! ๊ฐ€๋ฐฉ์†์—๐Ÿ‘œ๋„ฃ๊ณ  ๋‹ค๋‹ˆ๊ธฐ์—๋„ ์ข‹์€ ํฌ๊ธฐ~ ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ์ด ํ’๋ถ€ํ•œ ๋ณ‘์•„๋ฆฌ์ฝฉ, ๋ˆ„์—์ฝฉ, ์™„๋‘์ฝฉ, ์˜คํŠธ๋ฐ€, ํ˜„๋ฏธ๋กœ ์ด๋ฃจ์–ด์ ธ ์žˆ๋‹ค! Healthy ํ•œํŒฉ์— ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 15g์ด ๋“ค์–ด์žˆ์–ด์„œ ํ•œ๋ผ ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 80% ์ถฉ์กฑ! ํ˜„๋ฏธ์™„๋‘๋ฐœํšจ๋‹จ๋ฐฑ์œผ๋กœ ์†ํŽธํ•˜๊ฒŒ ๋จน๋Š” ์ˆœ ์‹๋ฌผ์„ฑ ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ! ๋งค์ผ ๋จน์–ด๋„ ๋ง›์žˆ๋„ ์†ํŽธํ•œ ์ˆœ์‹๋ฌผ์„ฑ ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ๐Ÿซ›๐Ÿซ› โŒํ•ฉ์„ฑํ–ฅ๋ฃŒ, ์•ˆ์ •์ œ, ์ฒจ๊ฐ€๋ฌผ์ด ๋ฌด์ฒจ๊ฐ€๋˜์—ˆ๋‹ค! ์ ค ์ค‘์š”ํ•œ ์˜์–‘์ •๋ณด (โญ๏ธ๋ณ„โญ๏ธ) ์ด๋‚ด์šฉ๋Ÿ‰์€ 50g์œผ๋กœ 200kcal์ด๊ณ  ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ์€ 15g์œผ๋กœ 1์ผ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ ๊ธฐ์ค€์น˜์˜ 27%๋ฅผ ์„ญ์ทจํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค! ๋จน๋Š”๋ฐฉ๋ฒ•์€ ๊ฝค๋‚˜ ๊ฐ„๋‹จํ•˜๋‹ค!.. 2024. 7. 6.
๋ฐ˜์‘ํ˜•