์ œํ’ˆ ๋ฆฌ๋ทฐ

[์ œํ’ˆ ๋ฆฌ๋ทฐ] The ๊ฑด๊ฐ•์‹๋‹จ ํ”„๋กœํ‹ด_ ํŽธ์˜์ ์—์„œ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๋„์‹œ๋ฝ ์ฐพ๊ธฐ! (CU ํŽธ์˜์ )

JIEUN_์ง€์€ 2022. 1. 14. 12:50
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The ๊ฑด๊ฐ• ํ”„๋กœํ‹ด์„ ๊ณจ๋ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
ํŠนํžˆ๋‚˜ ์นผ๋กœ๋ฆฌ๊ฐ€ 431kcal!! ๐Ÿ‘๐Ÿป๐Ÿ‘๐Ÿป

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์˜์–‘ํ‘œ๋ฅผ ๋ดค๋Š”๋ฐ~ ์นผ๋กœ๋ฆฌ๋Š” ๋‚ฎ์ง€๋งŒ ๋‚˜ํŠธ๋ฅจ๊ณผ ์ฝœ๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค์ด ํ•˜๋ฃจ ๊ธฐ์ค€์น˜์˜ ๊ฑฐ์˜ 50%๋ฅผ ์ฐจ์ง€ํ•˜๋„ค์š”...์ž์ฃผ ๋จน๋Š”๊ฒƒ์€ ํ”ผํ•˜๋„๋ก!! ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ์€ 75%๋กœ ์œผ๋งˆ์œผ๋งˆ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค~ ์—ญ์‹œ ํ”„๋กœํ‹ด ๋„์‹œ๋ฝ!๐Ÿ’ช


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์ „์ž๋ Œ์ง€์— 2๋ถ„ ๋Œ๋ฆฐ ๋ชจ์Šต!


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๋งˆ์ง€๋ง‰์œผ๋กœ ์‚ถ์€ ๊ณ„๋ž€์œผ๋กœ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ ํ•˜๋ฉด์„œ ํ”„๋กœํ‹ด ํ•œ๋ฒˆ๋” ์ฑ™๊ฒจ์ฃผ๊ธฐ!!

โญ๏ธ ์ดํ‰
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